Euran peruskurssi

Judo on paitsi tehokas itsepuolustuslaji, myös erinomainen ja monipuolinen kuntoilumuoto. Judoon kuuluu heittoja, kaatoja, sidontoja sekä myöhemmässä vaiheessa lukkoja ja kuristuksia. Harjoittelu on aina ohjattua ja erittäin turvallista. Judo on maailman suosituin kamppailulaji, jota harrastetaan yli 180 maassa. Olympialaisten ohjelmistoon judo on kuulunut vuodesta 1964.

Olet valitsemassa lajin, jonka parissa toivomme sinun viihtyvän. Ensimmäinen askel judon pitkällä ja hikisellä tiellä on judon alkeiden opetteleminen. Kursseillamme kohotetaan kuntoa, kehitetään notkeutta, koordinaatiota sekä opetellaan kaatumista, heittoja ja sidontoja. Tarkoituksena on antaa valmiudet jatkaa judon harrastamista alkeisopetuksen jälkeen. Judon perustekniikoiden oppimisen lisäksi vahvistat kehoasi ja mieltäsi niin, että pystyt paremmin salilla ja sen ulkopuolella kohtaamaan vastaan tulevat haasteet.

Harjoitukset alkavat viikolla 34. Ensimmäiset harjoitukset ovat torstaina 25.8.2022 kello 17.30-18.45 Euran urheilutalon alakerran painisalissa.

Peruskurssi harjoittelee torstaisin kerran viikossa.

Lisätietoa sähköpostilla aki.ukkonen@fudoshinrauma.fi

Kuva: Suomen judoliitto/Taina Saha