NICEJUDO MAANANTAISIN alkaen 19.8. klo 18 - 19

Merja Ala-Olla
19.8.2019 klo 18

UUSI NAISTEN OMA JUDOHARJOITUS

Nicejudo on softimpaa kuin perusjudoharjoitukset ja sopii aloittelijalle.

Se on monipuolisia fyysisiä harjoituksia koko vartalolle omaa kehonpainoa käyttäen.

Se on vartalonhallintaa, ketteryyttä ja judotekniikkaa.

  • ilman judogia (judopuku)
  • ilman ihannepainoa
  • ilman hyvää fyysistä kuntoa
  • ilman aikaisempaa taustaa kamppailulajeista
  • yli 13-vuotiaille naisille
  • pari tutustumiskertaa ilman maksua
  • hinta: 220 €/koko vuosi/ sis.vakuutuksen (tai osissa syksy 145 € + kevät 80 €)
  • 19.8. alkaen


Harjoitusvarusteet:

Pitkähihainen t-paita/ urheilupaita, trikoot, verkkarit tai collegehousut.

Paikka: Sampaanalan liikuntatila, Sampaanalantie 38, RAUMA

Lisätiedot/ilmoittautuminen:    

ohjaaja  Merja Ala-Olla p. 044 533 1718

              info@fudoshinrauma.fi

              www.fudoshinrauma.fi

Liitteet