NICEJUDO MAANANTAISIN KLO 18 - 19

Merja Ala-Olla
19.8.2019 klo 18


UUSI NAISTEN OMA JUDOHARJOITUS

Nicejudo on softimpaa kuin perusjudoharjoitukset ja sopii aloittelijalle.

Se on monipuolisia fyysisiä harjoituksia koko vartalolle omaa kehonpainoa käyttäen.

Se on vartalonhallintaa, ketteryyttä ja judotekniikkaa.

  • ilman judogia (judopuku)
  • ilman ihannepainoa
  • ilman hyvää fyysistä kuntoa
  • ilman aikaisempaa taustaa kamppailulajeista
  • yli 13-vuotiaille naisille
  • pari tutustumiskertaa ilman maksua
  • hinta: 100 €/koko vuosi/sis.vakuutuksen
  • mukaan pääsee non stop-periaatteella ympäri vuoden


Harjoitusvarusteet:

Pitkähihainen t-paita/urheilupaita, trikoot, verkkarit tai collegehousut.

Paikka: Sampaanalan liikuntatila, Sampaanalantie 38, RAUMA

Lisätiedot/ilmoittautuminen:    

ohjaaja  Merja Ala-Olla p. 044 533 1718

              info@fudoshinrauma.fi

              www.fudoshinrauma.fi